成人轻度营养不良症状?
问题描述：今年25岁,在一个学校教书,我同事最近上课突然就晕倒了,送上医院之后,检查说是因为营养不良导致的低血糖晕倒,成人轻度营养不良症状有哪些?
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-17
长期营养不良可以导致贫血、心慌胸闷、头晕、眼花等症状,多是由于进食不佳引起的,建议你均衡膳食,增加营养,适量运动,增强体质,尽可能的保证睡眠,另外可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,还有新鲜蔬菜和水果也可以多吃一些
张惟
已帮助网友：2002
2019-08-17
营养不良不光会发生在孩子身上,大人同样会出现营养不良的问题,症状也会很明显的,营养不良的反应有低血糖,脱发,体虚,身体无力等,要注意补充身体的能量,需要学会调节这种压力,要保证睡眠,适当的运动,在日常生活中注意饮食的清淡,最好不要吃油腻以及容易过敏的食物,还有不要熬夜,最好不要吸烟喝酒,