身高163体重80干吃不胖
问题描述：身高163体重80干吃不胖，平时饭量也比较小，是肠胃问题吗，服用益生菌调理有用吗，卫舒元益生菌是真的吗
回答专区
吴玉琴
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2019-08-15
根据您提供的信息，你的这种问题应该不是肠胃的问题，如果肠胃的问题的话，会有一定的临床表现和症状
我给您的一件事，您不妨可以改善一下自己的饮食结构多食用一些脂肪类高的蛋白质类多的
欣铃
已帮助网友：2191
2019-08-15
如果平时没有明显肠胃不适，腹痛腹泻，多考虑还是有饮食营养摄入不足，以及脾胃消化吸收不好等影响，
建议，这样情况可以考虑用相关益生菌辅助调节，对改善肠道紊乱失调，消化吸收不良可以起到辅助调节，暂时还需要多注意饮食少吃生冷冰凉辛辣食物，
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-08-15
如果只是饭量小，没有消化不良的症状，不属于病态，不需要服用药物。
平时坚持锻炼身体，保持心态乐观积极，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，养成规律的生活习惯。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-15
身高一米六三，体重80，有点偏瘦。有慢性胃炎吗？
建议可以去医院测一下，是否存在微量元素的缺乏。加强营养多样化饮食。注意饮食的清洁。祝您生活愉快
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-15
根据你所描述的这种情况，身体偏瘦，是否是，饮食不良造成的
根据你所描述的这种情况，建议适当的运动，注意饮食，少吃辛辣刺激以及生冷的食物，多吃新鲜水果，蔬菜，瘦肉，鱼蛋等。
以上是对“身高163体重80干吃不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-08-15
有脾胃不和的原因，建议多注意休息，保证睡眠充足很重要，饮食荤素搭配均衡，不吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，可以吃人参健脾丸或者到中医医院诊脉后调理，希望对你有帮助
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-08-15
平日作息要有规律，要保持充足的睡眠，不要过于劳累，最好每天中午小睡一会儿，以恢复精力;运动锻炼不宜太剧烈，适宜做一些缓和的有氧运动;宜经常食用具有益气健脾作用的食物，如白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆等。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-15
吃不胖的原因有一、先天体质，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。二、肠胃消化，可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。指导意见根据您的情况，建议您还是以食疗为主，不要过分依赖药物的作用，可以改善饮食结构，选择性地吃些有益于肠胃功能的食物。增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，健康的零食，如花生、奶糖等，在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-08-15
卫舒元是复合益生菌的药物的，是有助于正常的菌群的出现的。如果是代谢的问题消化功能紊乱的原因，吃益生菌还好，如果是吸收的问题，吃益生菌作用不大。
以上是对“身高163体重80干吃不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2019-08-15
建议你规律作息，按时吃饭，多吃新鲜蔬菜和水果，忌辛辣生冷刺激性食物，最好不吃甜食饮料过度加工食物。益生菌对肠道菌群有好处，可以适当吃。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-08-15
根据你的病情描述，这种情况有可能是胃肠消化功能不好引起的，有可能属于天生的偏瘦体质，具体情况，建议去当地医院检查一下。