我从小就体弱多病
问题描述：我从小就体弱多病，老是感冒，现在27岁了，可以吃鹿茸吗？
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-08-15
按你上面说的情况，你身体素质不太好，不建议服用鹿茸
鹿茸偏重与补肾强筋骨，你身体状况不太好，体弱多病，目前症状可以服用卵白蛋白胶囊调理
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-15
很荣幸为你解答问题，根据你的叙述，你的情况是先天体质差，容易感冒。
你的情况考虑可以服用，建议你适量服用，如果服用后有身体燥热等不适症状及时停用。
以上是对“医生我从小就体弱多病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-08-15
通过您的描述你属于体质比较弱的情况。所以出现了老是感冒体质。
建议你平时注意锻炼。注意休息避免劳累。平时可以做一些有氧活动。比如晨跑，饮食上也要注意要荤素搭配要有营养。平时也可以吃一点蛋白质粉。
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-15
，这是你体质虚弱的原因引起的感冒频繁。
多吃富含优质蛋白的食物，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，做到营养的均衡和活力。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-08-15
预防感冒要注意保暖，不要着凉，按时三餐富含营养，多饮水，多吃青菜水果补充维生素，注意锻炼身体，提高免疫力，流感季节不要去通风不畅，人员密集的场所。
王志强
已帮助网友：1647
2019-08-15
从小体弱多病，老是感冒。建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，营养均衡，荤素搭配，增强机体抵抗力，天气变化注意增减衣物，尽量减少感冒。不建议迟鹿茸。
以上是对“医生我从小就体弱多病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-08-15
根据你描述的情况考虑是免疫力低下导致的，建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，提高身体素质，注意休息，不能熬夜。鹿茸有提高免疫力的作用，一般适合40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，建议不要随便服用。
肖华
已帮助网友：2137
2019-08-15
鹿茸中含有磷脂、胶脂、脂肪酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，并富含人体必需的氨基酸。有助于提高机体免疫力。但单纯靠食疗是不行的，还需要适当运动，良好的饮食作息规律。