从小就体弱多病,怎么办?
问题描述：从小就体弱多病，怎么办？
回答专区
吴名波
已帮助网友：1400
2014-12-29
从小体弱多病的原因分先天和后天的，但是都是可以通过后天的调理改善的
第一可以加强适当的锻炼，运动可以增强体质，第二可以通过饮食来调理，膳食要均衡，不能偏食，要多吃绿色食物，增加免疫力，第三安排好作息，生活规律，要有合理的生活状态，第四，像一些小感冒，不必急于去打吊针，人体都是有一定的免疫力的，多喝水，休息，虽然效果比较慢，但是身体调节好了，下次再感冒，恢复力会快很多。
刘晓智
已帮助网友：2621
2014-12-29
气血不畅这样身体各方面调节就不及时，就会易感染或引起其他自身疾病，
你这种情况建议注意加强营养和锻练，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。
韦华
已帮助网友：1965
2014-12-29
这个情况应该是免疫力低下，
可以使用中医治疗，健脾补肾，益气补血，可能有一定疗效。
欣铃
已帮助网友：2191
2014-12-29
说明你自身体抗力太差了，你很可能还有中高度近视，是个不爱运动的人，皮肤很白，容易感冒，体弱多病。
最好的药方你其实知道，但就是视而不见，那就是慢跑。每天慢跑半小时，可以提高心肺功能，提高血液循环的速率和血液的质量。我很后悔在念书的时候没听班主任的话去跑跑步，总以为有那点时间不如用来睡觉。直到现在有个人每天都叫我去跑步，我才知道，其实吃什么，都比不上每天慢跑半小时。希望可以帮到你，谢谢。
高秋凤
已帮助网友：1065
2014-12-29
回复您咨询17女孩从小就体弱多病应该怎么样调理治疗的问题：您如果是由于先天不足引起的就是您出生时就先天不足，天生禀赋不如其他同龄人。
中医角度脾胃是人体的后天之本，您如果要让身体强壮，增强脾胃功能是很重要的，建议您看看中医，在中医大夫脉诊结合八纲辨证为您检查诊断后，根据检查诊断结果开中药调理治疗。祝您身体早日强壮！
您曾经有什么疾病史？