日常生活中如何防治脱发?
问题描述：我头发掉的很厉害,岁数越大越严重,感觉都要秃顶了,我不想用药物治疗的,担心会有不好的效果,日常生活中有什么办法防治脱发啊?
回答专区
李江萍
已帮助网友：1462
2019-08-14
日常生活中可以多吃一些防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,比如多吃一些牛肉、鸡蛋、黑芝麻、黑豆、柑橘等等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当的休息,少吃油腻的食物,做一些头皮的按摩,帮助头皮血液循环,可以有效的防止脱发
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-08-14
想要防治脱发先要找到脱发的原因啊,比如你是否有睡眠不好,休息不好,压力太大等问题,这些都会造成脱发的,每一种脱发治疗都不同的,在日常生活中,你可以多吃一些富含维生素的食物,均衡身体的营养,另外也要加强运动,放松身心,缓解压力, 从而调节其他原因引起的脱发问题