白发,前几年还是只有两鬓有白发
问题描述：白发，前几年还是只有两鬓有白发，现在前面也有了，现在前面的头发稍微扯一下，就会有一些头发掉下来，有手*史2年，而且较为频繁，是这个原因吗？怎么样让头发变黑，
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刘林勇
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2019-08-14
，有白发，容易脱发，手*频繁导致肾虚可以引起的。
建议养成良好的习惯，戒除不良嗜好。规律作息不熬夜，多吃补肾食物如核桃，黑芝麻，黑豆，枸杞等。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-14
关于白发脱发问题，中医学认为，这种症状主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，平时注意戒除不良生活习惯，劳逸结合，不要熬夜，可服用核桃，黑芝麻，黑豆等食物，也可应用七宝美髯丸