失眠,易醒,睡的不熟
问题描述：失眠，易醒，睡的不熟，只要一醒就难受，身体冒汗，心里就难过，后背酸痛，白天没精神。
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-08-13
理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会帮你分析，找出新的认知。
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-13
很高兴为你服务，，你还不到更年期，但是症状却很想像，晚上休息不好，白天一定没精神，建议客服心理作用，平时适当增加运动，保持心情舒畅，。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-13
失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。
李成希
已帮助网友：1046
2019-08-13
你可能有脾肾虚弱的情况。可以去医院找中医，先给你看看开点，中药口服，把身体全面调理一下。另外自己要有规律的作息，定时起居，适当的锻炼身体，这样对你的症状会有改善的。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-08-13
根据你对于情况的描述来看，结合你的症状表现和你现在的年龄应该和更年期综合症有一定的关系人在更年期之前可能会出现一些神经性的症状，建议去当地的医疗机构挂神经内科，做一下详细的检查。
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-13
这位朋友非常欢迎您的来访，根据您描述的情况来看，有可能是更年期综合征。可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等调理一下！
以上是对“失眠，易醒，睡的不熟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
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2019-08-13
女士您的这种情况应该是属于更年期综合症。关于更年期综合症，我想你应该会有一定的了解，建议你中药进行调理内分泌，同时自己也要积极行动起来，充实自己的生活，多运动，培养一些比较好的兴趣，注意饮食清淡，作息规律。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-08-13
根据上面提供的临床信息，首先要到医院去查一查看看身体情况，看看身体有没有问题？如果我身体情况没有问题，有可能是更年期综合症。严重可以在医生的指导下，用点药。平时要锻炼身体，安排好自己的生活，多交朋友。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-13
失眠是一个常见的睡眠障碍，如果说这种情况让你白天注意力不能够集中，无法正常的工作生活，觉得没精神，乏力，那么就是一个失眠症，建议当地的精神心理科服用改善睡眠的药物来治疗。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-08-13
像你说的这种情况，40多岁了，发生了这种状况，应该审判进行24小时的动态，心电图检测排除是否有心动过速等心律失常性的疾病，然后再考虑一些情绪的变化，对你的影响。
以上是对“失眠，易醒，睡的不熟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-13
你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发躯体不适。睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-13
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁有关
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，适当体育锻炼，培养兴趣爱好做到身心轻松