今年十四岁,145厘米
问题描述：今年十四岁，145厘米，84斤，还有点微胖型，我比正常人矮的很多，在校也经常打篮球，打了有一年多了，感觉到了今年就没长了，您有什么方法可以增高吗？拼多多上面的青少年增高的那些钙片有用吗？您可以给我建议建议。
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-08-13
身高受遗传，营养，运动等影响，不建议你自行口服增高药物
建议你去医院拍骨龄片，观察骨骺端闭合情况，根据结果，给予合理治疗，并多运动，加强营养，保证足够睡眠
以上是对“我今年十四岁，145厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-13
补充些钙片，确实有利于身高的生长，但最好选择国药准字号的钙片，临床认为吸收效果较好的有钙尔奇D，凯思立D。每晚21-23点，生长激素分泌最旺盛。所以不要熬夜哟。饮食结构与身高的生长也很有关系，早餐很重要，每餐都要有丰富的蛋白质和维生素。建议您查一下骨骺线及生长激素水平，根据检查结果可以使用生长激素。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-13
根据你的问题描述，一般情况下，人的身高与父母先天遗传因素有关，同时与后天的营养与锻炼也是有很大关系的，建议您继续锻炼，跳绳，摸高，打羽毛球，还有长高的空间。
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-13
这位咨询者根据你的问题回复。身高与遗传，营养和后天运动都有一定的关系。你目前的身高，确实低于平均身高很多。可以检查一下骨垢线，如果已经闭合了，那么就很难再长高了。不建议应用药，效果不明确，副作用很大。
张磊
已帮助网友：1718
2019-08-13
你今年14岁，身高145厘米，身高是由父母基因决定的，你的年龄还小以后还会长高的。建议平时应该多运动，比如篮球等，饮食要荤素搭配，不偏食，适当补钙，要保证充足的睡眠时间，晚上睡眠时候是生长最快的时候，不建议吃网上药品。
以上是对“我今年十四岁，145厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1219
2019-08-13
你现在正是青春发育期，也正是长个子的时期，希望你不要吃零食，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，吃点有营养的食物，不定期的补充上钙片，继续参加跑步打球等运动。
张惟
已帮助网友：2002
2019-08-13
根据您的描述，建议您去医院查一个骨骼ct，看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合的话是可以再长的，建议补上钙，适当增加运动锻炼，可以就诊中医吃点补肝肾，强筋骨的药物，调理一下。