梳头洗头掉发怎么办?
问题描述：最近头发大把的掉,家里地上到处都能看到短头发,现在明显能看到头皮白色的部分了,去医院,检查说,一是头皮油脂分泌过旺造成的脱发,二是压力过大造成的脱发,让我多注意自我调节, 梳头洗头掉发怎么办?
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孙卫江
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2019-08-12
中医治疗脱发,治标又治本,
做好预防
1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读:如何治疗脱发)
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我,祝您早日康复,
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-12
根据描述考虑休止期脱发和雄激素源性秃发,雄激素源性秃发是雄激素作用于毛囊的受体使毛发变细变软然后脱落,休止期脱发与微量元素缺乏或营养不良或熬夜压力大睡眠不足操心生气发脾气多梦有关,
1.建议医院确诊一下,皮肤镜检查一下,确诊雄激素源性秃发可以口服保法止,外用米诺地尔酊早晚各一次,
2.确诊休止期脱发可以口服维生素B6和维生素B2和谷维素和葡萄糖酸钙锌和胱氨酸片,注意早睡不要熬夜不要劳累不要操心生气发脾气,