就是从小想发火,父母都把你胆子吓回
问题描述：就是从小想发火，父母都把你胆子吓回，不能发泄，很压抑，也很恨他们这种控制我这么久都一直压抑的原因
回答专区
霍思瑜
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2019-08-12
你的心情压抑是心理问题，这与你的成长经历有关，与你的生活环境、家庭教育有关，与你的性格特点有关。建议：放松心情，调整心态，去做线下面对面心理咨询，改变认知，缓解情绪困扰。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-12
你自己从小受到父母的控制，自己感觉很压抑，很想发火
建议你要放松自己的心情，不要总回忆过去，开始开朗的接受现在的生活，把压抑释放，缓解压力保持好的心态
郭欣雨
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2019-08-12
是啊，父母太强势，自己似乎只能压抑着。这种压抑会造成心理的身体的各种不舒服，也会造成恨与怒。那么当感觉到自己有负面情绪的时候，可以自己悄悄的处理一下，比如摔打枕头，在纸上乱写乱画，写日记，慢慢的倾诉，表达，当负面情绪，被表达出来，被宣泄出来，他们也就像水一样流过去了。当然你也可以，大喊大叫，大哭一场。剧烈运动，大声唱歌等等。一定要让负面情绪，表达出来，流动出来。
胡世林
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2019-08-12
嗯，是的，父母压抑孩子，孩子会胆小不敢表达，情绪压抑在内心，即使长大了也很难表达出来。你可以学会找一些心理咨询师疏导放松出来
以上是对“就是从小想发火，父母都把你胆子吓回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-08-12
一个人的脾气性格和原生家庭的环境以及教养方式是有一定关系的。从你描述的以上情况来看你父母的脾气是比较大的，对孩子的管理也是比较严格的，不允许孩子出现错误或者是发脾气。但是每个人都有自己的个性，心中有火不能发泄会让人心情抑郁。你可以找一个适合自己的减压方式，不要守着父母发脾气。父母是生你养你的人，你需要有一颗感恩的心，亲子关系虽然是处理不是很好，但是不能有恨意。你现在已经成年，可以自己独立生活。你也可以进行心理咨询帮助自己改善心境。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-12
这种情况考虑这个，你可以自己注意观察，如果事主发火的情况下，自己控制不了，这个你可以去看心理医生，有可能是焦虑症，需要进行心理疏导就行。