如何测算自己的体脂率?体重天天降低,体型没变化
问题描述：如何测算自己的体脂率?体重天天降低，体型没变化
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-12
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。计算方式如下：
成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.08234.89
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%
成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.08244.74
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
以上是对“如何测算自己的体脂率”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1965
2019-08-12
很高兴回答您的问题，您所说的情况，建议放松心情，注意休息，可以到医院的营养科门诊去就诊，那儿有测量体脂的仪器。平时注意饮食营养。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-08-12
这种应到大型医院，起码三甲以上医院，做一个核磁共振，通过核磁共振的，数值能测体脂率。你这种情况实际也没必要这样检测，应该，严格控制饮食，适当的运动，通过体重指数测量也可以。