去三甲医院,中度偏重抑郁症
问题描述：去三甲医院，中度偏重抑郁症，吃药半个月，每天无所事事，该干点什么，待着也很烦躁，也不想出去聚会逛街，觉得自己在浪费时间，自责，可是还是什么都不想做，也没有信心，我该怎么办
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-11
生命在于运动，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-08-11
很荣幸为您解答！根据您的描述，对于您的遭遇感觉很同情。您的目前状态可以理解。先接纳自己的状态，再列一个小计划，从小事情做起，只要不违法，不伤害别人，做愿意做的事情，并及时肯定认可自己。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-08-11
中度抑郁症是抑郁症的一种，抑郁症按患病程度不同可以分为轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症。可见，中度抑郁症是抑郁症种类中不算太轻，但也不至于太严重的一种心理障碍。它的临床表现繁多，主要表现为情绪低落、思维迟缓、行动抑制。，患有中度抑郁症的病人还有可能伴随出现失眠、焦虑症、恐惧症、情绪悲观、自卑、失望、无助等现象的出现。换上中度抑郁症的患者也不必担心，多与人沟通，多对别人诉说，多参加一些化外体育活动，种种花，舒缓心情，在医生的指导下服用一些药物，这样做了相信你总会恢复心理健康的。希望我的回答对你有帮助!
高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-11
吃完药会慢慢让你恢复到正常状态，无所事事有啥不好，让自己放放松啊，谁说干点啥就一定是对的。不要自责，相信自己慢慢都会好起来，想想小时候有啥愿望，啥爱好，尝试着去做做。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-11
抑郁症是可以治愈的，你的心情不要烦躁，要把心情放松，多出去走动，你在家无所事事，这样对病情治愈是不利的，可以和好朋友一起去逛街，放松一下心情，你或者去找份工作做这样有事干。转移一下注意力。坚持治疗会好的。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-08-11
你好抑郁症患者长期心境低落对任何事情缺乏兴趣没有期待还会出现哭泣沉默甚至出现自残、轻生的想法而且这种状态已经影响了其正常的工作生活，中度抑郁症患者一定也饱受这种情绪的折磨抑郁症是比较难医治的心理疾病因此要寻求心理医生的帮助配合治疗及相应的药物帮助不要擅自用药
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-08-11
根据描述，抗抑郁的药物半月以上起效。服用药物的同时找到自己兴趣的事做，别宅在家里，使自己充实起来，提升自己的价值感，多运动。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-11
抑郁症的治疗除了药物的帮助之外，最重要的一个就是心理治疗，如果你有条件的话可以请心理咨询师对你进行咨询指导，还有一个很重要的就是你自己要积极的面对。第一就是要积极的融入人群和人多交流，第二就是你要安排好自己的生活，充实自己的生活，要给自己找事情做，不要让自己闲下来，第三，你要适度的运动，运动可以给你带来精神的愉悦和放松，是一种很好的康复方式。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-11
这位女士，非常欢迎你的来访！情况，很理解你的心情！中度抑郁症的治疗一般需要服药结合心理咨询！这样康复的会快一些！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-11
从你的描述来看建议可以多注意饮食平衡，多吃新鲜蔬菜和水果，坚持适当运动锻炼身体，多喝水，适当食用黄芪等药材和母鸡等炖汤喝。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-08-11
，建议你在用药的同时每天坚持一小时左右的运动，如打球、跑步、游泳，选择一项自己比较喜欢的，运动能够使人降低焦虑和抑郁，对病情的恢复有很好的作用！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-08-11
抑郁症，如果伴有**的观念，或者**的行为等，那么都是属于重度的抑郁症的了，这个就是要考虑进行治疗了。要及时的进行药物干预，以及心理干预，那么是可以帮助改善的了。因为你这个还是属于重度的，要及时的治疗的，不然可能会有不好的结果的了。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-11
抑郁症的治疗过程需要一个，相对来说比较长的阶段，半个月的服药时间，肯定是不够的，那么应该继续的进行一些药物的控制，如果说能够结合心理方面的治疗，对你现目前的改善会有很明显的疗效。
以上是对“去三甲医院，我是中度偏重抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-11
如您所说，重度偏重抑郁症，服药半个月好像感觉效果一般的祥子。这个联系您重新回到医院，对药物进行调整，不然还得加重病情。有必要的话重新做一些测评检查，根据这个结果实用药物，决定药物计量。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-11
根据你描述的情况看，你这种情况主要是，疾病造成的一些情绪的低落，建议你多培养些兴趣爱好，找一些力所能及的工作去做。或者找一些感兴趣的事情投入的去做。平时不要过多的负面评价自己。学会顺其自然的生活。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-11
抑郁症是严重的精神疾病，临床表现为情绪低落，失眠，记忆力下降，少言，少语，少动，自责，自罪，严重患者可有厌世观念和**倾向和行为。一般需要心理治疗以及抗抑郁剂治疗。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-08-11
你今年二十九岁已经确认为抑郁症的情况，只有半个月时间还是比较短的，目前你的自己感觉到的阳性的症状还没有消除，要坚持下去，药物治疗改善症状短短两三个月，长的可达，好几年，你现在比较好的，就是能够认识到自身的不足能够积极地求助治疗，这是最关键的第一步，随着药物在体内作用的开始，你会逐渐地回归到，社会环境中来
以上是对“去三甲医院，我是中度偏重抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-08-11
患有心理疾病，建议治疗期间要进行相应的心理疏导治疗，有助于促进病情早日康复。平时要注意加强自我护理，做好自我心理调节。如果病情平稳，可以进行一些适度的运动，有助于让自己身心放松。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-08-11
根据您的描述，您是抑郁症的情况，建议您规律服药，多和朋友家人沟通，多在一起聚会，外出活动，培养兴趣爱好，多参加正能量的集体活动，多运动。