下午睡了一下醒来7:00了
问题描述：下午睡了一下醒来7:00了，就不记得下午发生的事情了，忘记和同事聊过天。
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-08-11
偶尔发生的遗忘并不可怕，如果不是经常性的发生这种事情，就没有必要过度的担心和紧张。注意在夏季睡眠的时候，空调温度不要调的太低，如果使用风扇，更不要让风扇直接对着身体吹风，以避免给身体带来意想不到的伤害。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-11
你是几点开始睡着的呢？睡了多久？不知道你是否近期发生了什么事情或者遇到了什么事情？有没有继往病史之类的呢？这个得具体问题具体分析。
以上是对“下午睡了一下醒来7:00了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-11
根据你所说的情况，可能就是因为睡了太久了，后有些事情是暂时性的忘记了，但是我建议你平时的话也要注意自己的用脑，不要过于疲惫，另外就是平时要多吃些补脑的食物。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-11
像你描述的这样的状态是偶尔发生的，还是说之前也有过？最近你的工作状态，怎么样？是不是有一些劳累呢？如果是偶尔发生的，就请你注意调整自己的，工作与休息的时间。就会好很多的。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-11
正常人偶尔也会有这种情况，可不必在意，如果总是反复出现这种情况，则需要到医院神经内科进一步就诊，做头颅ct检查，排除颅内器质性疾病如肿瘤。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-11
如果是偶尔出现这种现象，建议你不要过于着急，有的时候过于疲惫，也会出现一过性性的记忆欠佳现象。建议平时要注意加强膳食营养均衡，养成良好生活习惯，适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果以及瘦肉类食物。注意劳逸结合，保持充足，睡眠进行适度运动，有助于促进机体内分泌平衡。
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-11
这个情况是下午睡的过多考虑是睡闷了,你现在不是慢慢想起来了吗,不要担心的,下午比较闷热,睡的过长的情况下会起短暂的不适的情况的.
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-11
这种情况考虑这个有可能是出现了一过性的失忆，也有可能就是心理压力大导致的这种情况，这个你可以到医院去确诊一下症状以后，对症治疗就行，这个也可以看看心理医生，进行心理疏导也可以。