得了强直性脊柱炎怎么锻炼?
问题描述：强直有几年了，现在蹲不下来腰有点痛怎么锻炼？得了强直性脊柱炎怎么锻炼？得了强直性脊柱炎怎么锻炼？
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-10
强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮湿环境中，同时需要加强日常锻炼，保持脊柱的生理曲线，最后建议您一旦确诊请至专业的风湿免疫科或专科医 院接受系统性治疗，强直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，与正常人无二样。加强强直性脊柱炎护理，加强锻炼，科学饮食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物 ，维护身体健康，辅助治疗。
肖华
已帮助网友：2137
2019-08-10
越疼越需要锻炼的，主要是预防驼背等并发症等处理。
1，多休息，睡硬板床，适当功能锻炼，多练习飞燕动作及仰卧起坐等。
2，疼痛期积极止痛处理，尽量避免使用激素，预防股骨头坏死等。
以上是对“得了强直性脊柱炎怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-10
强直性脊柱炎一个主要并发症就是脊柱后凸畸形，驼背弯腰不能直立，甚至不能平视，以及胸廓舒张受限，影响呼吸。功能锻炼就是平时经常做深呼吸等扩胸运动，特意伸腰直立，禁止弯腰，睡觉时去枕平卧，禁止枕高枕及蜷缩侧卧，活动髋关节，保证关节的正常活动范围，一般也就这些了。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-10
强直性脊柱炎的药物治疗包括：1、非甾体类抗炎药：有消炎止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛作用，副作用为胃肠反应、肾脏损害、延长出血时间等；2、免疫抑制剂。强直性脊柱炎的用药目的主要是减轻疼痛，对畸形的加重也有一定的延缓作用。应该适当的进行锻炼，避免剧烈运动，祝你好运。