我喜欢自己一个人待着哭
问题描述：我喜欢自己一个人待着哭，想**感觉这个家庭没有我也可以很幸福。其实我更喜欢跟同龄的朋友在一起，不喜欢跟亲人在一起。
回答专区
赵晓凤
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2019-08-10
首先要放松自己，舒缓压力，培养爱好兴趣，多吃一些含钾含量丰富的食物，如香蕉，瘦肉，坚果。多食b族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋牛奶，谷类芝麻等。建议积极调整心态，保持心态平和，平时不要多想，可以多做些自己喜欢的事情或者多做户外活动，多和朋友沟通交流下。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-08-10
你跟同龄的朋友在一起可能有更多的共同语言，跟家长在一起没有话说，你和父母亲缺少沟通，应该多与父母在一起聊聊天，其实父母都是爱孩子的。你和父母之间可能有一些误会，不要心情沮丧。多想一些美好的事情遇到问题要积极解决，不要觉得**了就没有什么事了。如果实在不能解决去看看心理医生吧。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-08-10
很高兴为你解答，根据你的情况，建议你先找个心理医生做一下系统的测试，考虑你是与家人在相处方式上有些问题，建议请心理咨询师介入
以上是对“我喜欢自己一个人待着哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
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2019-08-10
可能是家人对你的批评指责过多，让你感受不到来自家庭的温暖，不喜欢跟亲人在一起。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和熟悉乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，多从父母的角度去思考问题，学会理解父母的良苦用心，与父母多沟通交流，和睦相处，幸福快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
高秋凤
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2019-08-10
根据描述，青春期激素水平紊乱，情绪不稳，烦躁易激惹，注意力不集中等。建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。和家人好好沟通，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感。
霍思瑜
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2019-08-10
你这个情况有多长时间了，建议你去找心理咨询师，并且正规医院精神科或专科医院去做一个诊断，他们会帮助你拜托现在的情况，让你成为一个乐观自信的小伙子。记住没有什么会让我们不珍惜生命！
王妍春
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2019-08-10
很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，可能是性格比较内向，平时缺乏和家人的沟通交流，有抑郁症倾向，建议把心里面事情发泄出来，多和亲人进行沟通交流，习惯以后可以好转的
以上是对“我喜欢自己一个人待着哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-10
你今年14岁，随着青春发育期的到来，生活进入了叛逆期思想上成熟与半成熟的状态交替出现，对于和家人特别是父母产生的这种背叛情绪，非常的强烈，也有可能二胎指标放开以后你的家庭当中又有了，你的小弟弟小妹妹，父母的经历和注意力都会转移了这时候就会显得对你有些疏远，任何时候家人是你最强大的后盾，你现在没有自立，能力和没有自己的独立的经济收入，还是不能够脱离开家人的。
张世清
已帮助网友：1861
2019-08-10
请你把这种想法告诉你爸爸妈妈，你需要改善和爸爸妈妈之间的关系，如果和朋友在一块儿让你快乐，你可以多和朋友相处。如果自己不能调节，最好去看精神心理科医生。