得了牛皮癣可以做哪些运动啊
问题描述：身上有些牛皮癣的皮损，不是很严重，让平时多锻炼锻炼，增强抵抗力，那平时可以做哪些运动呢？得了牛皮癣可以做哪些运动啊
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-08
问题分析： 牛皮癣患者最好不要做剧烈运动，可以选择性的做一些舒缓的全身运动，比如慢跑、打太极拳等，这些运动能够充分活动开周身的血管，促进血液循环，加速新陈代谢，提高机体的免疫力。
保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
以上是对“得了牛皮癣可以做哪些运动啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-08-08
根据你叙述的这种情况来看，可以跑步，游泳，打篮球，踢毽球，跳绳，等运动锻炼身体。
建议：平时饮食需要注意，避免进食辛辣刺激食物，避免进食海鲜类产品，多吃新鲜蔬菜和水果。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-08
根据你描述的情况分析，牛皮癣的发病原因不清楚，与遗传因素，精神因素，自身免疫力等等有一定关系。因此保持良好的心情，提高自身免疫力至关重要。适当增加有氧运动，如慢跑，步行，游泳等都可以。