得了牛皮癣做哪些运动比较好啊?
问题描述：得了牛皮癣做哪些运动比较好啊身上长了一些牛皮癣的皮损，检查说我体质有点差，让我平时多做些运动，作些什么运动比较适合啊？得了牛皮癣做哪些运动比较好啊？
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-02-20
牛皮癣患者在平时运动时如果运动过量，会造成患者身体损失大量能量，从而使机体免疫力下降，如不及时补充营养极容易造成病毒入侵引发多种疾病，这样对牛皮癣患者来说无疑是雪上加霜。
运动治疗牛皮癣要有科学的方法和恰当的时机。很多患者由于运动方式不当导致外伤，而外伤是造成牛皮癣患者同形反应的重要原因，因此，运动过程中要注意以免引发跌摔导致的外伤。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-02-20
问题分析： 牛皮癣患者最好不要做剧烈运动，可以选择性的做一些舒缓的全身运动，比如慢跑、打太极拳等，这些运动能够充分活动开周身的血管，促进血液循环，加速新陈代谢，提高机体的免疫力。
牛皮癣的治疗是没有特效、快速可言的，查明病因对症下药是最好的治疗方法了，再配合医生治疗的同时，自身需要注意保护，避免病情加重。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-02-20
患者在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，请多注意。得了一定要去正规的，大型的专科医疗机构就诊，早发现早治疗，让患者远离的困扰。的治疗中不仅要做到合理使用药物，还应注意平时的护理保健。饮食要合理化，不挑食、不偏食;忌烟，适量饮酒;可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。忌口的范围不必太广，以免出现营养不良，反而不利于的治疗与恢复。
以上是对“得了牛皮癣做哪些运动比较好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2019-02-20
你好牛皮癣这种东西跟免疫力降低肯定有一定的关系，所以你如果想选择使用一些提高免疫力的运动的话当然也是可以的，我觉得你可以选择。使用一些慢跑。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-02-20
在你不觉得过度疲劳的情况下，一周尽可能运动2-3次，最好是下午时间，尽量不要晚上运动。
可以慢跑、跳绳、打球、骑自行车等有氧运动为主，每次活动在1小时左右即可，微微出汗就好。