身高172,体重不到100斤
问题描述：身高172，体重不到100斤。很瘦，饭量不多，都吃不到拳头大的饭量。一整天都是没精神，软踏踏的，早上起来洗漱过后眼皮也睁不开，中午午休怎么睡也是睡不醒的状态
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-07
根据你所提供的身高和体重资料来推算，你的体重指数为16.9，低于正常最低值18.5，而你的标准体重应该为69.8公斤，也就是139.6斤，看来你的体重确实是过度偏瘦的，另外结合你的症状表现，一方面考虑你存在营养不良的情况，另外也不排除有与胃肠道消化吸收功能有关的身体疾病。建议你及时到当地正规医院消化内科就医诊治，同时要均衡膳食，多食用高热量高蛋白的食物以及新鲜蔬菜和水果，另外要适当加强运动锻炼。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-07
朋友看了你的描述，建议你可以到医院查个消化内科，排除消化内科的器质性病变，另外，建议你白天适当的参加运动，减少午休时间，保证晚上睡眠适中，
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-07
平常是不是很少出门很少运动呢？听你的描述感觉应该是缺乏运动缺乏锻炼，总是呆着屋子里电脑前，容易造成食欲不振没有力气嗜睡等情况，建议多做户外运动，而不是在健身房里锻炼。
王淼
已帮助网友：1580
2019-08-07
根据你的上述情况来看，你当前的体质是比较瘦弱的，并且严重影响到自身的精神状态。建议你平时应加强体质锻炼，合理膳食，以进一步增加营养。同时应作息规律，保证充足的休息和睡眠时间，会有所改善的。
李海涛
已帮助网友：1713
2019-08-07
可能是长时间睡眠不足，营养不良引起的身体瘦弱没有精神。如果不放心，建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当补充钙质。经常参加一些户外体育健身运动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时，辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康！
以上是对“身高172，体重不到100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-08-07
不知道你这样的情况有多久了？这样的情况建议先去医院神经内科以及消化内科检查一下，排除生理性原因，规律作息，适度运动，可以改善的
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-08-07
按照你叙述的情况，我判断你可能是血色素过低，血红蛋白含量过低。建议你到医院去做一下血液化验，通过血液化验等辅助检查，医生会给你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。
张世清
已帮助网友：1860
2019-08-07
根据你提供的情况考虑，你目前身体比较瘦，而且食欲不振，目前建议最好到医院抽血检查一下甲状腺功能。在饮食方面，最好清淡饮食为主，少量多餐，你目前感觉自己身体乏力，说明你体质还是比较虚弱的，可以口服黄芪精口服液。
王志强
已帮助网友：1647
2019-08-07
你有点营养不良，身体体质有些差，建议你平时少食多餐，增加营养，多吃高蛋白含维生素丰富的食物，鱼肉蛋奶，新鲜蔬菜和水果搭配进行。
以上是对“身高172，体重不到100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1245
2019-08-07
这种情况应该去医院检查一下，是否肝脏方面有问题，很有可能因为肝功能异常，才会导致乏力等症状，做全身的体检，根据体检结果做进一步的治疗。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-08-07
按照你的描述是你身体很弱，营养不良的表现，你需要调理身体。吃饭量不行，让中医把脉看看，你是什么情况？调理身体，补充营养。喝点牛奶，水果蔬菜，鱼肉之类多补充能量！祝你健康快乐！