坐月子到底能不能吃盐
问题描述：坐月子到底能不能吃盐？可以吃肉吃好吃的吗？妈妈只让吃鸡蛋喝小米粥，不让放盐，还要喝无味道的各种汤，这样到底科学吗？坐月子到底能不能吃？
回答专区
王庆伟
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2019-08-05
根据你描述情况坐月子可以吃清淡点，鸡蛋小米粥都可以，刚开始可以多喝汤类，鱼汤，等。
建议放松心情，注意饮食合理，不吃辛辣刺激性食物，不能过分的不吃肉，加强营养，就是盐放淡一些，祝健康。
以上是对“坐月子到底能不能吃盐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-08-05
坐月子期间炒菜以及炖骨头汤等都可以适当加盐的
同时可以吃肉，瘦肉为主，不要吃过于油腻的，根据你说的情况，可以放盐，清淡为主
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-08-05
坐月子期间，除了不能吃辛辣刺激，凉的食物。我特别忌口了，盐是必须每天都要吃的，不要太大量，不要太咸就可以。
建议清淡饮食，少食多餐，多吃瘦肉鸡蛋牛奶，多吃绿叶蔬菜。鸡汤鱼汤猪蹄汤可以增加营养。
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-08-05
可以吃的，但是不要吃的太咸就可以了，这是没有科学根据的
可以吃的，放一点点但是不要吃的太咸就可以了，这样不科学这是没有科学根据的
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-08-05
你在坐月子的，你的饮食确实不是很好的，你在坐月子期间除了辛辣和冷的食物，其他是可以吃的，不要吃太咸的食物，一定要增加蛋白质和维生素饮食哦，不然没有奶水喂小孩的
以上是对“坐月子到底能不能吃盐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-08-05
新妈妈由于在生产时和产后都出汗较多，乳腺分泌也比较旺盛，体内很容易缺水、缺盐，因此需要适当补充。建议新妈妈产后一定要吃盐，但也要切记不能吃得过咸，每天需盐量约为6克。如果摄入太多盐分，就会让一部分盐代谢到乳汁里边，而影响小孩的肾脏发育，同时也会影响小孩的皮肤，容易起一些皮炎皮疹等问题。
肖华
已帮助网友：2137
2019-08-05
月子里是可以吃盐的，但需要低盐饮食，如果人长期不吃盐，会出现低钠血症，会感觉乏力的。月子里的饮食需要注意，易消化，营养丰富均衡，食物种类可以多种多样，新鲜的蔬菜水果，一定要适量进食。