脾气不好,经常为一点事就生气
问题描述：脾气不好，经常为一点事就生气，自己好像和谁都合不来，总是消极情绪不自信
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-08-03
根据你所叙述的脾气不好的感觉或者症状，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。而造成你产生这一消极情绪的心理因素，可能更多地是缘于你平时在与身边人缺乏有效的沟通交流，再加上你本身也缺乏自信，这两者共同作用所导致的。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强负面情绪和缺乏自信的心理因素，让你能学会有效的沟通交流，增进与他人的相互信任感，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-08-03
很高兴为你服务，，你应该是不自信导致的脾气不好，爱生气，按说这个年龄早有了自己的事业了，好好干自己的事情就是了，积极点，怎么活都是一天。
以上是对“脾气不好，经常为一点事就生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-08-03
根据你描述的情况看。你这种情况有可能是，因自己的性格和成长经历造成的。心理或者是精神的问题，一定要去精神卫生中心就医，可以做心理治疗，平时一定要鼓励自己，与别人沟通交流，遇到事情要换个角度去考虑。凡事要顺其自然，对自己多一些鼓励，不要负面评价太多。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-03
根据你提供的问题，考虑脾气不好，而且经常消极和不自信，考虑你有一些内向性格，而且比较自卑。其实并不适合每个人都合不来，主要是一些心理方面的原因而引起的，建议多和别人进行沟通，只要你能够和别人在沟通过程中做到推心置腹，也能够得到一些良好的社交关系的。