奥利司他胶囊减肥有没有用呀
问题描述：奥利司他胶囊减肥有没有用呀！？副作用大不大，药店是不是可以买到呢？
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刘艳美
已帮助网友：1174
2019-08-02
根据你描述的情况，建议不要服用减肥药物，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，比如瑜伽，健身操，慢跑，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，减肥需要一个过程，贵在坚持，祝你健康。
以上是对“奥利司他胶囊减肥有没有用呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-08-02
肥胖，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标了。西医的一些减肥产品普遍副作用很大，特别是消化和代谢系统伤害很重，所以我个人还是坚持中药调理。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-08-02
你好患者，你说的减肥药物短效效果不错但是不能持久并容易反弹，你应该慎重，不能全听他们夸大其词的宣传
减肥总的来说是适当运动，合理饮食，要适当增加体育运动，少睡懒觉，少吃甜食、少吃含脂肪多的食物，多吃一些粗粮，及含粗纤维的食物，不要依赖于减肥药，那个多少对身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！