大腿好胖,怎么办,好想减肥,怎么减肥才好
问题描述：大腿好胖，怎么办，好想减肥，怎么减肥才好
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-01
16岁，根据您的情况，考虑是想修正体型吧，可以通过锻炼身体
您这样的年龄还在生长发育的过程中，可以通过积极的锻炼身体，增强体质，来改善您的体型的。
以上是对“大腿好胖，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-08-01
很高兴为你解答。减肥运动没有捷径，主要是管住嘴迈开腿，加强运动，控制饮食，建议您跑步，打球，游泳等有氧运动。不要进食高热量食物。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-01
根据您的年龄来看现在正是青春期生长发育的过程，因此不能通过控制饮食来减肥，所以你平时需要注意多增加体育锻炼，每天坚持一到两个小时