吃瘦猪肉会不会胖我100斤算不算胖脸很多肉腿也有怎么瘦
问题描述：吃瘦猪肉会不会胖我100斤算不算胖脸很多肉腿也有怎么瘦
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许若珊
已帮助网友：1939
2019-07-31
情况，不知你的身高是多少，你15岁正是生长发育期，不要过度节食减肥，以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，建议饮食营养均衡，适量多吃些鱼，肉，蛋，奶，虾，牛骨汤等等，适量多吃些新鲜蔬菜和水果，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-07-31
，你的这种情况考虑应该是不算太胖的，
平时是可以吃瘦肉的，注意多运动，锻炼身体，可以多跑跑步，跳绳，骑自行车都不错的。