戒烟有没有好的办法
问题描述：戒烟有没有好的办法，之前靠毅力戒烟没有成功，有没有更好更快的戒烟方法
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肖平东
已帮助网友：2287
2019-07-30
吸烟有害健康，但戒烟不是很容易。要做好心里建设。避免半途而废
建议就是循序渐性的办法减少抽烟根数。随身携带瓜子豆子来抵御吸烟，还有一个方法试一下。将烟头侵泡在蒜泥水中，抽烟会产生恶心感，慢慢就会戒了
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-07-30
如果是你想戒烟的话，你得需要有一个强大的毅力，你平时可以转化习惯，比如说你想抽烟的时候你可以吃点瓜子或者是零食，这样的话通过一个时间慢慢就会缓过来的。