黑眼圈很重,而且面积很大
问题描述：黑眼圈很重，而且面积很大，我很少熬夜，自认为压力也不是特别大，黑眼圈无论我怎么睡，也去不掉，而且我上小学的时候没有，脸上还有痘痘
回答专区
朱子强
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2019-07-29
根据你描述的问题来看，你还是首先要保证睡眠，
这一点很重要的，目前是青春期，脸上长痘痘是体内雄激素分泌过于旺盛，保持面部清洁，尽量避免刺激食物。
李泽
已帮助网友：2879
2019-07-29
黑眼圈眼袋是慢性问题，是黑色素沉淀、变应原、各种理化因子,引起的黑色素沉淀的现象。黑眼圈眼袋的主要表现为黑眼圈色素沉淀严重，眼袋凹陷等。
手按摩眼睑的下方，有助于促进血液循环，对于初期黑眼圈的朋友，用土豆片或者水果贴片，能减缓黑眼圈的情况；不要经常熬夜，缓解眼疲劳。经常看电视玩手机也会容易引发黑眼圈眼袋的。
李成希
已帮助网友：1046
2019-07-29
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。平时除了早睡外，可做眼保健操或按压眼周穴位。另外，可以使用冷水敷眼的方式来缓解黑眼圈。
以上是对“黑眼圈很重，而且面积很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-07-29
从你的描述来看，考虑和平时睡眠不足，压力太大，加上饮食不均衡，缺乏锻炼，或是由于遗传等有关系，目前建议，平时要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，而且多运动，比如跑步，可以做局部的按摩和热敷，会有所改善。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-07-29
黑眼圈多是由于熬夜，用眼过度造成的，改变不良习惯慢慢就会好的。
养成良好的生活习惯，饮食起居规律，不熬夜，不长时间看电脑，手机，每天晚上温水毛巾湿敷局部，配合酸奶按摩，效果不错。