哺乳期能吃赤小豆吗
男 |
2014-07-03
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问题描述：哺乳期能吃赤小豆吗
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高锡云
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2014-07-03
哺乳期要尽量饮食多样化 ，以保证充足的营养，适量吃一些赤小豆是可以的，有清热祛湿的效果，注意不要偏食就可以了。
哺乳者要注意多吃富含维生素和优质蛋白的食物，少吃油腻辛辣生冷的食物，以免影响消化。