孕妇吃赤小豆粥
问题描述：婆婆给我做的红小豆粥,我听喜欢吃的,但是也不敢多吃,不知道孕妇能不能吃赤小豆粥啊
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金丽萍
已帮助网友：1557
2016-04-29
怀孕期间是可以吃赤豆红枣煲汤的.赤豆和红枣都是补血的佳品
以. 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-04-29
孕妇可以吃红小豆,但要注意不要过量.红小豆富含淀粉,蛋白质含量约为粳米3倍,糖类较高,磷、钾、镁甚高,而脂肪甚少,还含维生素、烟酸、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、铁、磷等成分,
现代药理研究表明,红小豆对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌有明显抑制作用,所含糖类可使肝脏免受有害因子侵袭,保护肝脏正常解毒功能,