白天睡觉可以长高吗,我听别的检查说
问题描述：白天睡觉可以长高吗，我听别的检查说，白天分泌生长激素少，还说中午睡觉不会长高，这是真的吗
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唐建兵
已帮助网友：1212
2019-07-28
很高兴为你解答，，身高的增长受多方面因素影响。
除了遗传营养外，运动、睡眠、甚至心理因素也会影响到身高。建议均衡营养，每天早晚喝一杯牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，多参加运动锻炼，保证充足的睡眠，不熬夜，保持愉悦的心情。
李泽
已帮助网友：2879
2019-07-28
，青春期是需要充足的睡眠才可以长高的。
建议这种情况下，你需要每天保证八小时的睡眠时间，可以中午一小时的午睡，充足的睡眠是可以促进身体的发育的
以上是对“白天睡觉可以长高吗，我听别的医生说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-07-28
睡觉跟长高并没有特别直接的关系，但是需要保证充足的睡眠，有利于身体的增长发育，身高与体内的生长激素水平以及遗传会有一定的关系。
张世清
已帮助网友：1861
2019-07-28
根据您的描述，一般晚上睡觉是长个长得比较快的，而且晚上的觉白天是不容易补回来的，建议您还是需要注意休息的让宝宝。。