晚上上班白天睡觉会导致变胖吗
问题描述：晚上上班白天睡觉会导致变胖吗
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王淼
已帮助网友：1580
2019-07-27
这种生活不规律会导致,内分泌失调,从而引起肥胖的,建议夜班要多注意休息,不要吃辛辣刺激食物
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-07-27
根据你说的情况应该,晚上上班白天睡觉容易导致植物神经功能紊乱,并且容易引起胃肠功能紊乱,不利于身体健康,一般情况下是不会引起发胖的,你要生活规律,适当的参加体育锻炼,尽量不要熬夜,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,不要吸烟与喝酒