平时是运动后喝葡萄糖,那运动前喝葡萄糖能起作用吗?
男 |
2014-07-03
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问题描述：平时是运动后喝葡萄糖，那运动前喝葡萄糖能起作用吗？
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-07-03
如果是长跑这类的长时间运动，可以运动前半小时喝葡萄糖，可以延迟疲劳的出现；但葡萄糖在长时间的运动中起到的效果有限。