初二下学期开始有点厌家
问题描述：初二下学期开始有点厌家，但是朋友很多，人也还开朗，但是晚上总是会一个人哭，最近越来越感觉不想去进行社交，不想有朋友，就一个人就好了，也不希望有人理解我安慰我，就这么一个人，偶尔跟一些比较熟的朋友一起时也会说说话，所以也没人知道情况，有些时候甚至会想过离家出走什么的，平常就希望自己没来过这个世界。而且做事情也感觉很被动，这算不算有点抑郁，我该怎么办
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王胜国
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2019-07-23
你是有一定的抑郁情绪的，建议找一个心理咨询师帮你做抑郁情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时适量运动锻炼身体，均衡营养也会好。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-07-23
这位女生，从你的状况来看，你已经走向了抑郁的边缘，实际上在我们周围，很多人都是有抑郁表现，但绝大多数人都能够通过自我纠正来恢复身心的，就是必须有自己前进的方向和目标。有了目标，就有了精神，就有了动力，就会克服一切困难！比如去锻炼身体，努力学习，和别人正常交往，等等。我觉得自己走不出来，那就只好找当地的心理咨询师，进行一对一的心理辅导了。相信老师们会用他们专业的心理学知识和技能，给到你最好的帮助的