初二的学生,初一下学期开始
问题描述：初二的学生，初一下学期开始，我晚上22:30睡觉早上05:30起床，到上课时迷迷糊糊，课上被点名，说别睡了怎么样。。。
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李美玲
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2018-01-28
根据你上面提供的信息，看，你的睡眠时间太少了，所以说，上课就容易打瞌睡。我觉得你早上起的太早了。如果你推迟一个小时起床，可能要好一些。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-01-28
这种情况主要还是学习压力大，过度劳累，睡眠不足引起的。
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，合理安排好学习生活，妥善处理好相应的生活事件，白天吃点茶水，水果等提神。