心情特别不好,不想跟任何人说话
问题描述：心情特别不好，不想跟任何人说话，不想说什么，特别特别的烦，很想哭的感觉
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-07-21
根据你所叙述的心情特别不好的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，使你的心情容易变的特别不好，并容易让你产生不想跟任何人说话的感觉或想法。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生导致你产生心情特别不好的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
以上是对“心情特别不好，不想跟任何人说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-07-21
朋友你描述自己心情不好，不想跟任何人说话，特别烦，很想哭，这应该是青春期的表现，建议可以多参加户外活动，听一些放松的音乐。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-07-21
很高兴为你服务，，是因为学习压力大吗，还是什么原因这个样子，多长时间了，建议无论是什么原因都不能折磨自己，建议出去走走，调整心态，