月经期间不能吃什么东西,能吃什么东西,辛辣的零食能不能吃
问题描述：月经期间不能吃什么东西，能吃什么东西，辛辣的零食能不能吃。
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-07-20
建议吃富含营养的粥,不要吃寒性的,如绿豆粥等.月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,祝您健康.
王妍春
已帮助网友：1220
2019-07-20
很高兴为您解答。妹妹，来月经的话，不能着凉，劳累。
妹妹，经期的话，多吃一些热的，不能吃凉的，特别是像冰棍，容易使月经不来。
肖华
已帮助网友：2137
2019-07-20
月经期间子宫内膜脱落会引起腰酸坠胀，腹部疼痛
建议您月经期间避免着凉，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些蔬菜水果。喝点红糖水缓解症状
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-07-20
从你说的情况，你在经期最好不要吃生冷的东西啊。
建议你不必过于紧张和担心的，月经期间也最好少吃辛辣刺激性食物，祝你顺利。
以上是对“月经期间不能吃什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-07-20
，月经期不能吃生冷食物，不能吃辛辣刺激性食物。
平时一定要养成良好的生活习惯饮食要清淡易消化，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激性食物。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-07-20
，月经期间，注意休息，清换卫生巾，加强营养，忌烟酒辛辣刺激生冷饮食。
建议月经期少碰冷水，避免重体力劳动，剧烈运动，忌烟酒辛辣刺激生冷饮食，其他零食可以吃。