初中生做拉伸运动会停止长高吗,不会那,有利于长高吗
问题描述：初中生做拉伸运动会停止长高吗。不会那。有利于长高吗
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-07-18
现在的年龄正处于青春发育期，是身高快速生长发育的时期，如果想长高，拉伸运动帮助不大。
建议平时要有充足的营养，多吃肉蛋奶，多做纵向运动，就是跑步，跳绳，跳高，弹跳等，可以刺激长骨骨骺发育长高
以上是对“初中生做拉伸运动会停止长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-07-18
实际上，拉伸运动及辅助器材，只能短暂地增加身体大关节关节腔间隙，休息后即可恢复，对孩子的最终身高成长并无益处。跳绳、投篮球、引体向上、游泳、快步走等等，都对长高大有裨益，应该鼓励孩子每日坚持这些运动至少半小时左右。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-07-18
女性，13岁。初中生做拉伸运动会停止长高吗。如果不会那。有利于长高吗？通过你的描述看，你做的食物有助于身体长高的，但这不是主要的作用。