觉得真的有抑郁症,什么都提不起兴趣,
女 | 20岁
2014-07-02
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问题描述：,你知道缓解抑郁症吗，连自信都没有，该怎么治疗
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2014-07-02
首先需要您了解的就是您的抑郁症是否已经确诊，如果是疑病心理请及时到专业医院进行诊断，不要给自己冠上疾病的帽子。
确诊患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。因此要使自己尽量生活的像正常人一样。
最后如果您的抑郁症自我无法控制的话，建议尽早就医，不要延误时机，最终只会导致自己的病情加重，愿您能够早日康复。