由于长时间在电脑前工作
问题描述：由于长时间在电脑前工作，现在腰疼，腿憋麻，睡一觉起来好转一些
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-07-17
应该是腰间盘突出，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会，尽量减少弯腰的动作，腰部可以热敷，理疗，针灸，按摩，也可以行腰椎牵引。可加强腰背肌的锻炼，做小燕飞。平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。可口服营养神经的药物甲钴胺或维生素b1，b12。
以上是对“由于长时间在电脑前工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-07-17
欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于腰椎间盘突出症，主要是由于腰椎退变，劳累损伤造成的。建议到医院骨科就诊，请医生检查一下，必要时行磁共振检查或者CT检查，明确诊断后再做进一步治疗。
张磊
已帮助网友：1718
2019-07-17
根据您的情况，考虑应该是久坐后腰背肌有劳损，引起脊柱失稳椎间盘的突出
建议您去医院查一下腰椎的核磁共振或者腰椎的CT看看，如果有腰椎间盘的突出且您卧位休息后缓解，考虑应该不是特别严重，建议继续卧硬板床，然后可以行腰椎的牵引术，然后可以理疗及口服腰痛宁胶囊，平时注意不要长时间一个姿势，另外注意腰部的保暖