我由于长期在电脑前工作
问题描述：我由于长期在电脑前工作，导致右手肩膀疼痛和臃肿，是什么毛病，有什么解决方法？
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-01-15
你可能有颈椎病了。其主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。
大部分颈椎病患者经非手术治疗效果优良，仅一小部分患者经非手术治疗无效或病情严重而需要手术治疗。非手术治疗：目前报道90-95％的颈椎病患者经过非手术治疗获得痊愈或缓解。非手术治疗目前主要是采用中西医结合以及康复治疗。不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。建议你多参加户外锻炼，特别是颈椎功能锻炼。
邓超明
已帮助网友：1139
2016-01-15
右手肩膀疼痛和臃肿，此情况鉴于你的工作性质，可能是因为长时间一种姿势造成的肌肉酸痛和静脉回流受阻导致漏出，造成水肿所致
建议您经常运动，按摩，他们可以促进血液循环，组织液的回收增加，你的情况就可以得到减轻了
以上是对“我由于长期在电脑前工作，导致右手肩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2016-01-15
根据你的情况可能是肩周炎。建议到医院做个肩关节X线检查，明确诊断。
肩周炎患者的注意事项：
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了80%，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
肖华
已帮助网友：2137
2016-01-15
朋友就您的情况考虑颈椎的问题，建议积极拍片检查。
对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等，即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等.