为什么会莫名奇妙的心烦
问题描述：为什么会莫名奇妙的心烦，不心烦的时候想什么坏事都不心烦，一心烦想什么好事都心烦，这是怎么回事呢？煎熬我很久了。
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2019-07-17
可能是生活中有不顺心的事情影响，或者是生活过于单调，内心的一些需求得不到满足，莫名其妙的心烦，让你感觉很烦恼。希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，跳跳舞，唱歌，丰富自己的业余文化生活，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“为什么会莫名奇妙的心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-07-17
这很正常，心烦意乱的时候，想什么也会感觉不开心，如果不开心的时候，能够自我调整心态，看一些开心的视频，看看是否有效果
王娟
已帮助网友：1119
2019-07-17
人的情绪是会有一定的波动的，时而高兴时而不高兴，抑郁，这都是正常的现在，需要自己好好调解一下！