得了更年期综合征怎么治疗啊?
女 | 42岁
2014-07-02
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问题描述：一个阿姨这阵子就很不对劲，总是发脾气，对家里人就是很没耐心，干什么事情也非常着，身体也不好了，总是睡不好，说是更年期综合征,得了是要怎么治疗啊？
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王娟
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2014-07-02
更年期综合征，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。