月经不调有什么样的营养原则呢?
女 | 35岁
2014-07-02
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问题描述：同事总是月经不调，主要是腰疼，还日期不准，经常性的退后，每次都没有准时，所以就是很苦恼，，这个月经不调是有什么样的营养原则呢？
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魏仲恩
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2014-07-02
月经不调营养原则1,饮食应以清淡且富有营养为主.
2,注意补铁.
3,补充维生素C
维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血.
4,保证高蛋白食物.