脑子里总想着一个人不管做什么事情
问题描述：脑子里总想着一个人不管做什么事情。而且他还不理我。就是烦得很。
回答专区
李江萍
已帮助网友：1462
2019-07-15
想明确一下，你想的这个人，是现实中的人，还是只是在你的大脑里出现的人物？如果是现实中遇到事情，因某些心理因素出现的人物，建议你放松情绪，调整好心态，及时解决问题。如果是大脑中没有原因出现的人物，考虑为幻觉的一种。需要到正规医院进一步明确诊断。
吴名波
已帮助网友：1400
2019-07-15
很高兴为您提供咨询，建议您尽量不要胡思乱想，一定要多出去走走，运动运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情愉快，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。您可以到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导，用药辅助治疗，前提是一定要改变生活习惯哦。
以上是对“脑子里总想着一个人不管做什么事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-07-15
你描述的主要是存在焦虑情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果状况难以改善，建议寻求专业心理治疗，改善认知，缓解情绪。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-07-15
根据你的情况考虑，是身体单相思的一种青春，也很强壮，根据你的情况可以放松心态，多与他们沟通，进行综合性的调理身体。