骨伤科,髌骨关节不稳
问题描述：骨伤科，髌骨关节不稳，下蹲的时候关节内侧疼，我赶紧站起来了，蹲了一下严重吗？这髌骨不稳什么时候可以治好
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-07-14
您的情况膝关节不稳定和周围软组织平衡差，韧带松弛等有关系，具体治疗方法包括可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，一般需要两个月左右可以逐渐恢复好的，您描述的情况蹲一下影响不严重，不用过于紧张
以上是对“骨伤科医生，髌骨关节不稳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-07-14
根据您对这种情况的描述，这种情况可能是由于神经性的疼痛而引起的一种症状，这种情况建议您做检查，看看具体的情况，积极的进行治疗。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-07-14
一般来说没有太大关系的，但是建议还是要慢慢的运动一下，以免引起关节僵硬。但是避免久蹲，平常饮食清淡一些，避免长时间站立少喝碳酸一样。