全麦面包,能量,脂肪各为多少最好
问题描述：全麦面包，能量，脂肪各为多少最好？早上吃是最好的吗？哪种全麦面包是最适合减肥的时候食用的？
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王妍春
已帮助网友：1220
2019-07-13
你好结合具体描述，通常这个没有具体定量，相关食物会含有一定热量可以做为早餐食用，
建议这样情况减肥不是一个面包能解决的问题，而且你现在还处在青春发育期成长期间，最后通过合理跑步快走锻炼方式来减少可以起到减少多余脂肪效果，而且很健康，
符云辉
已帮助网友：2474
2019-07-13
你的身高和体重是多少？如果想减肥也是需要控制的是总热量，而不是具体的每样东西，尽量多吃热量低一些的食物，减少高热量食物的摄入。