生理期过后的几天减肥是不是效果最好
问题描述：生理期过后的几天减肥是不是效果最好
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-07-13
其实减肥是一个长期坚持的过程,生理期如果因为身体不适可以暂时停止运动,但还是需要限制饮食的,所以并没有哪个时间段减肥效果好的说法,建议长期坚持,有良好的自律性才是减肥的关键
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-07-13
是可以的,想要减肥没有捷径可言,想要减肥需要管住自己的嘴迈开自己的腿,只要在生理期间严格限制饮食摄入,做到饮食清淡,锻炼身体,还是可以起到很好减肥的效果的