身高176.5体重155斤算胖吗
问题描述：身高176.5体重155斤算胖吗，锻炼和减少饭量会消耗肌肉吗？两个月瘦了21斤
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李芯蕾
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2019-07-12
根据你的情况来看，稍微有点胖，锻炼和控制饮食不会消耗肌肉
个人建议不需要担心的，平时注意休息，适当锻炼。量力而行。祝你健康快乐。运动食疗
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-07-12
最健康的减肥方法是节食也运动，建议您平时多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食，养成良好的作息习惯，平时少吃辛辣刺激性食物。