颈椎病平常要怎么注意?颈椎病平常要怎么注意
问题描述：颈椎病平常要怎么注意？颈椎病平常要怎么注意
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-07-12
颈椎病是现在城市常见病。病因很多。大多因为长时间的久坐，看电脑手机，直吹空调，寒凉等所致。并且越来越年轻化。
如果已经感觉颈椎不适，出现了颈椎病，除了采取治疗外，需要治疗的是：
不要长时间一个姿势：特别是不正当的姿势避免倾斜扭曲，一个姿势久了，隔段时间起来活动下。平时多锻炼，一定不要直吹空调，或者少吹空调，避免湿邪的进入。
以上是对“颈椎病平常要怎么注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-07-12
，颈椎病平时要注意颈部的保养，保持正确的睡眠知识，枕头不要过高，不要长时间的低头，经常活动一下颈部。注意保暖不要着凉。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-07-12
颈椎病保守治疗，就是要平时注意休息，不能长时间低头，不能受凉，不能劳累，不能长时间玩手机，玩电脑。可以吃点活血止痛，营养神经的药物。