日常生活中强直炎要注意哪些?
问题描述:病史有一年多了,目前病情在稳定期,日常生活中强直炎要注意哪些?日常生活中强直炎要注意哪些?
回答专区
郭欣雨
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2019-07-12
强直性脊柱炎应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。 面对发生了强直性脊柱炎的情况,患者不仅要做好治疗,还应该了解,相互结合,最好的帮助患者的健康。
刘晓智
已帮助网友:2621
2019-07-12
根据你所说的情况来看,平时注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘,防止胃肠道及泌尿道的感染诱发脊椎炎。
建议:1.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。2.保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。3.预防外伤。4注意保暖,不宜受凉。5.避免强力负重和长时间维持一个姿势不动。不要用腰背束缚器,
以上是对“日常生活中强直炎要注意哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
邓超明
已帮助网友:1139
2019-07-12
要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,睡眠时要采取平卧位或者俯卧位,每天至少俯卧半小时到一小时,要睡硬板床,不要使用枕头或者使用薄枕,一定要挺胸收腹,保持良好的姿势。
韦华
已帮助网友:1966
2019-07-12
强直性脊柱炎患者除了药物治疗外,平时应养成健康的生活方式,注意饮食调理和保健锻炼。平时注意补充蛋白质和维生素,应多吃牛肉.羊肉.鸡肉.生菜.白菜.银耳.海带.黑木耳.西红柿.胡萝卜等,忌吃生冷食品:绿豆.黄豆.荞麦等。保健锻炼应每日按时进行,锻炼应循序渐进,持之以恒(伸展运动,膝胸运动,腹部运动,转颈运动),提高自身免疫力。