总担心自己要得病怎么办
问题描述：总担心自己要得病怎么办？有点小毛病就担心得不得了结果每次去医院都没什么？真是烦死了
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2019-07-11
通常这是有形成引起焦虑强迫表现症状，还需要结合自身及时调整心态，
建议这样情况需要正确看待一些生病情况，生老病死是正常生理变化，所以还需要积极认识到，积极面对生活，调整心态，如果自行无法调整需要去医院就诊检查后合理用药调节，
以上是对“总担心自己要得病怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-07-11
根据你描述的情况，心病还需心药治。你可以通过与朋友家人交流、勾通、体育锻炼，来转移注意力；也可以做一些自己喜欢的事；调整好自己的心态，放松情绪等。
李海涛
已帮助网友：1713
2019-07-11
根据你描述的这种情况，青少年时期这种情况比较多见，没有必要担心。
根据你说的这种情况，说明你很重视自己的健康，建议你坚持每天多运动，多做体育锻炼，多参加集体活动，慢慢就会性格开朗起来，不再过滤太多这些事情了。人体都有比较强抵抗力，没有那么容易患病。