最近压力大,头部有些发紧似的
问题描述：最近压力大，头部有些发紧似的，左侧小臂小腿发酸，什么原因啊？
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2019-07-10
调整心态，放松心情，多做头部按摩，多运动，每天抽出30分钟的运动时间，可以跑跑步，游泳，打羽毛球等缓解压力，保证充足的睡眠，加强营养。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-07-10
根据你的叙述，你的情况可能是由于感冒引起的症状，注意检测血压，适量服用感冒药缓解症状。
注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠。清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素的食物，可以服用九味羌活颗粒缓解症状。
以上是对“最近压力大，头部有些发紧似的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-07-10
您这种情况不排除颈椎病可能。主要表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等。95%的颈椎病患者可以应用非手术方法解除病痛。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-07-10
我个人认为这种情况是因为你工作压力大，导致了没有时间放松身体及心情，，这样就导致精神上及身体长时间处于紧张状态而引起的。
建议不要经常熬夜，每天出去散散步或者跑跑步，适当自我调节，这样就会好一些！